Talaan ng mga Nilalaman:

Kailan dapat uminom ng oolong tea?
Kailan dapat uminom ng oolong tea?
Anonim

Uminom ng Oolong tea sa umaga na may almusal. Maaari ding inumin ang Oolong tea 30 minuto bago ang tanghalian o hapunan. Maaari kang uminom ng Oolong tea kasama ng iyong meryenda sa gabi.

Kailan ako dapat uminom ng oolong tea?

Ang pag-inom ng tsaa habang kumakain ay hindi optimal. Ang pinakamagandang sandali para uminom ng oolong tea ay mga 25 hanggang 35 minuto pagkatapos kumain.

Maaari ka bang uminom ng oolong tea nang walang laman ang tiyan?

Ang desisyon kung iinom ba ang oolong tea bago o pagkatapos kumain ay ganap na nasa iyo, ngunit sa aming pagsasaliksik at mga personal na karanasan, inirerekomenda naming maghintay ng hindi bababa sa 30 minuto pagkatapos kumain. Hindi bababa sa, iwasan ang pag-inom ng oolong tea nang walang laman ang tiyan, dahil ang matinding epekto ay isang tunay na posibilidad.

Puwede ba akong uminom ng oolong tea bago matulog?

Kapansin-pansin, walang kapansin-pansing pagkakaiba sa mga pattern ng pagtulog o ang oras na inabot ng mga kalahok upang makatulog sa pagitan ng mga pangkat ng paggamot at placebo, na nagpapahiwatig na ang pag-inom ng oolong tea ay malabong maiwasan ang mula sa pagpapahinga ng magandang gabi.

Dapat ba akong uminom ng oolong tea bago o pagkatapos kumain?

1. Uminom ng isang oras pagkatapos kumain: Ang Oolong tea ay mas mabuti para sa ating tiyan kumpara sa iba pang mga tsaa, ngunit upang maiwasang maapektuhan ang ating digestive system, ang pinakamagandang oras sa pag-inom ng Oolong tea ay isang oras pagkatapos kumain.

Inirerekumendang: